Weight Watchers dijeta
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Mnoga istraživanja su pokazala da Weight Watchers dijeta može pomoći da izgubite kilograme i zadržite zdravu tjelesnu težinu.
U istraživanju koje se navodi u časopisu American Journal of Medicine osobe koje su bile na Weight Watchers dijeti izgubile su više težine nego one koje su bile na vlastitom planu gubitka kilograma.
Istraživanje Consumer Reports je također pokazalo da su žene koje su pratile program u 9 mjeseci izgubile između 5 i 14 kilograma, dok su muškarci izgubili između 6 i 17 kilograma.
Dijeta je dobra za osobe s visokim krvnim tlakom ili kolesterolom, dijabetesom, pa čak i kod bolesti srca.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345