Weight Watchers dijeta
![Weight Watchers dijeta](/site/assets/files/37009/omlet54.300x160.jpg)
Izvor slike: Depositphotos
Kategorija: Vodič za dijete
Što kažu stručnjaci?
Mnoga istraživanja su pokazala da Weight Watchers dijeta može pomoći da izgubite kilograme i zadržite zdravu tjelesnu težinu.
U istraživanju koje se navodi u časopisu American Journal of Medicine osobe koje su bile na Weight Watchers dijeti izgubile su više težine nego one koje su bile na vlastitom planu gubitka kilograma.
Istraživanje Consumer Reports je također pokazalo da su žene koje su pratile program u 9 mjeseci izgubile između 5 i 14 kilograma, dok su muškarci izgubili između 6 i 17 kilograma.
Dijeta je dobra za osobe s visokim krvnim tlakom ili kolesterolom, dijabetesom, pa čak i kod bolesti srca.
Odaberi dijete za usporedbu, možeš odabrati najmanje dvije dijete.
-
Recept dana
Kremasta juha od slanutka
25 min12345 -
Recept tjedna
Švedski čokoladni kolač
45 min12345 -
Recept mjeseca
Kremasta juha od tikvica i mrkve
35 min12345