Avokado je postao neizostavan sastojak u mnogim kuhinjama zahvaljujući svom blagom okusu, kremastoj teksturi i brojnim zdravstvenim prednostima. Bogat je zdravim mastima, vlaknima, kalijem, vitaminima i mineralima. Bilo da volite avokado u salatama, namazima ili kao glavni sastojak u obroku, ovdje ćete sigurno pronaći nešto što će vam se svidjeti. U nastavku pročitajte 10 recepata s avokadom koji se brzo i jednostavno pripremaju, a k tome su hranjivi i ukusni.

• Što kuhati sutra? Imamo 7 ideja za cijeli tjedan - ručak gotov u 30 minuta

Klasični guacamole umak

Osim što je ukusan, guacamole se jednostavno priprema te je bogat zdravim masnoćama. Najbolje ga je poslužiti uz tortilje, nachose ili kao dodatak raznim jelima.

Recept za klasični guacamole umak

Lagana salata od piletine i avokada

Piletina je odličan izvor proteina, a avokado sadrži zdrave masnoće tako da je ova salata idealna za one koji paze na prehranu ili samo žele pojesti nešto ukusno i zdravo.

Recept za laganu salatu od piletine i avokada

Tjestenina s umakom od avokada

Za ovo jelo vam je potrebno samo nekoliko sastojaka, a priprema je vrlo brza i jednostavna. Trebat će vam manje od 30 minuta, a rezultat je ukusno jelo bogato vlaknima, vitaminima i mineralima.

Recept za tjesteninu s umakom od avokada

Salata od slanutka s feta sirom i avokadom

Ovo ukusno i zdravo jelo možete pripremiti za doručak, večeru ili kao prilog glavnom jelu za ručak. Većinu sastojaka sigurno već imate doma tako da je ovo idealno pripremiti kada želite brzi obrok.

Recept za salatu od slanutka s feta sirom i avokadom

Enchilade s piletinom

Još jedno popularno meksičko jelo koje vrijedi probati su enchilade. Ove tortilje punjene sočnom piletinom s chilli umakom savršene su za one koji vole pikantna jela. Oni koji nisu ljubitelji ljute hrane mogu izostaviti chilli papričice.

Recept za enchilade s piletinom

Pikantni omlet sa sirom i avokadom

Ovo jelo je idealno za one koji žele obrok bogat proteinima i zdravim mastima, a možete ga poslužiti za doručak, ručak ili večeru. Najbolja stvar je što je vrlo brzo gotov - za pripremu će vam trebati oko 20 minuta.

Recept za pikantni omlet sa sirom i avokadom

Kremasti smoothie od avokada i limete

Smoothie od avokada i limeta je savršen način da započnete dan s osvježavajućim i hranjivim napitkom. Ako ne volite doručkovati, kremasti smoothie je idealan izbor za vas.

Recept za kremasti smoothie od avokada i limete

Tacosi s mljevenim mesom, jajima i avokadom

Tacosi su tradicionalno meksičko jelo koje je postalo popularno diljem svijeta zbog svoje jednostavne pripreme i bogatog okusa. Možete ih pripremiti s raznim vrstama mesa i povrća, ovisno o tome što preferirate. Ovi tacosi su idealni za one koji žele isprobati njihovu malo drugačiju verziju.

Recept za tacose s mljevenim mesom, jajima i avokadom

Gulaš od piletine, kukuruza i graha s avokadom

Idealan je za hladnije dane ili samo kada vam se jede nešto lagano i zdravo. Bogat je proteinima, vlaknima i zdravim mastima tako da je odličan izbor za obiteljski ručak.

Recept za gulaš od piletine, kukuruza i graha s avokadom

Juha od piletine, kukuruza i avokada

Ako želite isprobati malo drugačiju verziju juhe, ovo jelo je idealan izbor za vas. Sočna piletina, slatki kukuruz i kremasti avokado stvara obrok koji je ujedno lagan i zasitan.

Recept za juhu od piletine, kukuruza i avokada

Vezani sadržaj:

• Uštedjeti, a dobro jesti: 5 ideja za obiteljski ručak do 5 eura
• Ukusna jela od tikvica: 10 jednostavnih recepata za svačiji ukus
• Mljeveno meso: Recepti za ukusna jela koja ćete sigurno pripremati puno puta