Bjelančevine
Kategorija: Zdrava prehrana
Definicija
Uz vodu bjelančevine su najvažnije tvari u tijelu. Od prvenstvenog su značenja za rast i razvoj svih tijelesnih tkiva. Glavni su izvor tvari za izgradnju mišića, krvi, kože, kose, noktiju i unutarnjih organa, uključujuči srce i mozak.
Proteini ili bjelančevine vrlo su važne prehrambene tvari potrebne za preživljavanje i dobro zdravlje organizma. Koliko je to važan sastojak govori činjenica da su proteini ili bjelančevine sastavni dijelovi svake stanice koja čini osnovu života na zemlji. Budući da je naše tijelo podvrgnuto svakodnevnoj borbi za život, potrebno nam je "stalno napajanje" organizma proteinima kako bismo u svakom trenutku mogli "popraviti" oštećene strukture u našem organizmu.
Izvor:
plivazdravlje.hr
Najnovije
-
zdravstveni vremeplov Zdravstveni vremeplov, 31. ožujka: Od "histerije" do seksualnog zdravlja – Neobična...
-
zdravstveni vremeplov Zdravstveni vremeplov, 30. ožujka: Kako je Max Theiler stvorio prvo učinkovito cjepivo protiv...
-
zdravstveni vremeplov Zdravstveni vremeplov, 29. ožujka: Od samostanskih hospitala do modernog zdravstva – Priča o...
Najčitanije
-
Recept dana
![Namaz od cikle i feta sira]()
Namaz od cikle i feta sira
1:20h12345 -
Recept tjedna
![Kremasta juha od šampinjona]()
Kremasta juha od šampinjona
30 min12345 -
Recept mjeseca
![Rižoto s tikvicama]()
Rižoto s tikvicama
40 min12345
