Bob Greene Best Life dijeta

Kategorija: Zdrava prehrana
Je li dijeta zdrava?
Da. Program preporuča sva zdravu hranu i ograničava lošu. Ali, nije toliko restriktivan kada su u pitanju veličine porcija. To možete dovesti do toga da jedete više nego što bi trebali. Stavlja naglasak na vježbanje najmanje tri puta tjedno po 30 minuta od samog početka. Većina stručnjaka se slaže da je vježbanje najmanje tri puta tjedno najvažnije za održavanje zdravog načina života, sagorijevanje masti, izbjegavanje ozljeda i održavanja mladolikog izgleda.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Namaz od cikle i feta sira
1:20h12345 -
Recept tjedna
Zapečene tortilje s piletinom
45 min12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345