Cardio free dijeta

Kategorija: Zdrava prehrana
Je li dijeta zdrava?
Da i ne. Osnovne preporuke potiču usvajanje zdravijih prehrambenih navika i tjelovježbu tri puta tjedno. Savjeti su prilično standardni, a ne jedinstveni.
Nezdrav, prema stručnjacima, je anti-pristup kardiovaskularnim vježbama. Dijeta proturječi godinama istraživanja na tu temu i inzistira na tome da je bilo koja vrsta kardio vježbi nezdrava za vas. Stručnjaci se slažu da bilo koja dijeta koja zagovara ovako opskurno mišljenje treba biti uzeta s rezervom.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Kroketi od batata
40 min12345 -
Recept tjedna
Namaz od cikle i feta sira
1:20h12345 -
Recept mjeseca
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345