Što trebate jesti za zdravlje i vitalnost?

Ananas je dobar za jake kosti, ublažava prehladu, regulira probavu, protiv bradavica i zaustavlja proljev. Možete čak i smršaviti uz pomoć ananasa!

Artičoka poboljšava probavu, smanjuje kolesterol, štiti srce, regulira šećer u krvi i štiti jetru. Provjerite zašto je dobro jesti artičoke!

Avokado smanjuje kolesterol, sprječava dijabetes i zatvor, regulira krvni tlak, zaglađuje kožu. Pročitajte zašto je avokado dobar za vitkost.

Banana štiti srce, zaustavlja kašalj, jača kosti, regulira krvni tlak i zaustavlja proljev. Saznajte koje su mnoge koristi čarobnih banana.

Borovnica štiti protiv raka, štiti srce, regulira šećer u krvi, poboljšava pamćenje i sprječava zatvor. Pročitajte zašto su borovnice dobre za zdravlje.

Breskve sprječavaju zatvor i srčani udar, reguliraju probavu, sprječavaju rak i hemoroide. Pročitajte zašto volimo breskve!

Brokula jača kosti, održava dobar vid, sprječava rak, štiti srce i regulira krvni tlak. Saznajte kako se brokula bori protiv raka.

Chili sprječava zatvaranje sinusa, dobar je za suho grlo, čisti sinuse, dobar je za imunološki sustav. Pročitajte kako čili paprika pomaže u borbi s debljinom.

Cikla regulira krvni tlak, štiti od raka kostiju, štiti srce i smanjuje tjelesnu težine. Provjerite zašto volimo ciklu!

Češnjak smanjuje kolesterol, regulira krvni tlak, smanjuje rizik od raka, uništava bakterije i dobar je u borbi protiv gljivica. Provjerite 30 moćnih osobina češnjaka!

Dinja održava dobar vid, regulira krvni tlak, smanjuje kolesterol, štiti od raka i jača imunološki sustav. Saznajte zašto je za mršavljenje dobro doručkovati dinju!

Grah sprječava začepljenje, dobar je u borbi protiv hemoroida, smanjuje rizik od raka, smanjuje kolesterol i regulira krvni tlak. Isprobajte salatu od avokada i graha.

Gljive reguliraju krvni tlak, razinu kolesterola u krvi, uništavaju bakterije, sprječavaju rizik od raka kostiju. Pročitajte koje prednosti kriju gljive.

Grejp štiti od srčanog zatajenja, smanjuje tjelesnu težinu, štiti od moždanog udara, sprječava rak prostate i smanjuje kolesterol. Isprobajte grejp dijetu.

Grožđe održava dobar vid, razbija bubrežne kamence, štiti od raka, regulira cirkulaciju krvi i štiti srce. Saznajte zašto je grožđe dobro za zdravlje.

Jabuka štiti srce, sprječava zatvor, zaustavlja proljev i povećava kapacitet pluća. Pročitajte zašto se jabuka smatra voćem dugovječnosti.

Jagoda štiti od raka, štiti zdravlje srca, za bolje pamćenje i ublažava stres. Otkrijte ljekovitu moć jagoda!

Karfiol sprječava rak prostate i rak dojke, jača kosti, eliminira modrice i štiti od bolesti srca. Pogledajte na koje sve načine možete pripremiti karfiol.

Kikiriki štiti od srčanih bolesti, smanjuje težinu, štiti od raka prostate i smanjuje kolesterol. Pročitajte kako maslac od kikirikija može pomoći u prevenciji raka dojke.

Kupus štiti od raka, sprječava zatvor, smanjuje težinu, štiti srce i sprječava hemoroide. Isprobajte dijetu s juhom od kupusa!

Luk smanjuje rizik od srčanog udara i karcinoma, uništava bakterije, regulira kolesterol, dobar je u borbi protiv gljivica. Saznajte zašto trebate spavati s lukom u čarapi!

Kesten smanjuje tjelesnu težinu, smanjuje kolesterol, štiti srce, sprječava rak i regulira krvni tlak. Isprobajte ukusnu juhu od kestena.

Krumpir održava dobar vid, popravlja raspoloženje, štiti od raka i jača kosti. Pročitajte zašto je sok od krumpira odličan za zdravlje!

Lan sprječava zatvor, štiti od dijabetesa, štiti srce, poboljšava koncentraciju i jača imunološki sustav. Isprobajte detoksikaciju lanenim sjemenkama.

Limeta štiti od raka, čuva zdravlje srca, regulira krvni tlak, zaglađuje kožu i sprječava skorbut. Isprobajte smoothie od đumbira, krastavca i limete koji potiče detoksikaciju organizma.

Limun štiti od raka, čuva zdravlje srca, regulira krvni tlak, zaglađuje kožu i sprječava skorbut. Pročitajte zašto trebate svakodnevno konzumirati limun.

Lubenica štiti prostatu, snižava kolesterol, smanjuje tjelesnu težinu, sprječava zatvor i regulira krvni tlak. Pročitajte što trebamo znati o lubenicama.

Mango štiti od raka, dobar je za dobro pamćenje, regulira probavu i štiti od Alzheimerove bolesti. Saznajte zašto je dobro jesti mango.

Marelica regulira krvni tlak, održava dobra vid, sprječava Alzheimerovu bolest i usporava proces starenja. Provjerite zašto su marelice dobre za dušu i tijelo.

Med zacjeljuje rane, poboljšava probavu, štiti od čireva, povećava energiju, djeluje antialergijski. Provjerite zašto je topla voda s limunom i medom jednostavan napitak koji liječi.

Maslinovo ulje štiti srce, smanjuje težinu, djeluje antitumorski i zaglađuje kožu. Pročitajte što trebamo znati o maslinovom ulju.

Mrkva održava dobar vid, štiti srce, sprječava zatvor, štiti od raka i smanjuje tjelesnu težinu. Provjerite zašto volimo mrkvu.

Naranče jačaju imunološki sustav, štite od raka, štite zdravlje srca i reguliraju disanje. Pročitajte zašto su naranče dobre za zdravlje.

Orasi snižavaju kolesterol, štite od raka, bistre um, poboljšavaju raspoloženje štite od kardiovaskularnih bolesti. Saznajte zašto su orašasti plodovi odlični za dulji i zdraviji život.

Pšenica sprječava rak debelog crijeva, snižava kolesterol, sprečava zatvor i stimulira probavu. Saznajte zašto je pšenična trava dobra za zdravlje.

Rajčice štite od raka prostate, snižavaju kolesterol i štiti srce. Pročitajte kako rajčice štite srce.

Ribe štite srce, poboljšavaju memoriju, štite od raka, jačaju imunološki sustav. Saznajte kako masna riba pospješuje zdravlje mozga!

Riža štiti srce, dobra je protiv bubrežnih kamenaca i srčanog udara. Pročitajte kako crna riža može pomoći ublažiti simptome astme i alergija.

Smokve smanjuju tjelesnu težinu, sprječavaju moždani udar, snižavaju kolesterol, smanjuju rizik od raka i reguliraju krvni tlak. Isprobajte zobene pahuljice sa smokvama.

Suhe šljive usporavaju proces starenja, sprječavaju zatvor, bistre um, smanjuju kolesterol i štite od srčanih bolesti. Pročitajte zašto je šljiva proglašena novim super voćem.

Trešnja štiti protiv raka, štiti srce, sprječava nesanicu, usporava proces starenja, sprječava pojavu Alzheimerove bolesti. Saznajte zašto je sok od trešnje koristan za bolji san.

Voda smanjuje tjelesnu težinu, sprječava bubrežne kamence zaglađuje kožu i čisti tijelo. Pročitajte zašto trebate piti vodu s limunom.

Zeleni čaj štiti od raka, čuva zdravlje srca, sprječava zatvor, smanjuje težinu i uništava bakterije. Saznajte može li zeleni čaj pomoći pri mršavljenju!

Zob regulira kolesterol, djeluje antitumorski, štiti od dijabetesa i zaglađuje kožu. Pročitajte zašto trebate doručkovati zobene pahuljice.