Hrana koja nas štiti

Boje: zelena, zelena/bijela
Cistein, sulforafan, Izotiocianat i mineraln selen
½ šalice kuhanog povrća, 1 šalica sirovog, 2-4 puta dnevno
Povrće
Šparoge
Brokula
Bok choy
Prokulica
Kupus
Karfiol
Lisnati kelj
Korabica
Repa
Kiseli kupus
Tatsoi
Repa
Zašto su ove namirnice važne
Jela u ovoj grupi imaju opor okus zbog sumpora koji sadrže
Očito je da je zelena hrana jedan od najvažnijih saveznika u borbi protiv bora.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od špinata i slanine: Savršen spoj...
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Rižoto s tikvicama
40 min12345