Idealna hrana za krvnu grupu 0
- Što biste trebali znati o mesu i peradi?
- Što biste trebali znati o ribama, rakovima i školjkama?
- Što biste trebali znati o mliječnim proizvodima, siru i jajima?
- Što biste trebali znati o uljima i mastima?
- Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?
- Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?
- Što biste trebali znati o žitaricama, tjestenini, kruhu i pecivu?
- Što biste trebali znati o povrću
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?
Mahunarke povremeno pripremite kao skroman prilog. Oprez: uz iznimku četiriju korisnih sorata, u ostalim mahunarkama nalaze se lektini koji mogu poremetiti ravnotežu kiselina i lužina u mišićima.
To vrijedi i za kikiriki i indijsku datulju koje botanički ubrajamo u mahunarke (naći ćete ih u tablici s orasima i sjemenkama). Osobe s krvnom grupom 0 - recimo još jednom - imaju veću radnu sposobnost ako je njihovo mišićno tkivo blago kiselo.
Preporučene sorte mahunarki pokusajte naizmjenično uklopiti u svoj jelovnik. One su vrlo korisne: potiču probavu i sprječavaju čireve na želucu i crijevu koji se cesto javljaju u osoba te krvne grupe zbog velike količine želučane kiseline.
Korisno | Neutralno | Nepoželjno |
grah adzuki grah pinto |
bijeli grah crni grah crveni grah grašak grašak šećerac grah canellini grah puzavac grah kenia grah lima mahune slanutak soja (crvena) veliki bijeli grah zeleni grah mungo |
crvena leća grah kidney leća sitan bijeli grah zelena leća |
- Što biste trebali znati o mesu i peradi?
- Što biste trebali znati o ribama, rakovima i školjkama?
- Što biste trebali znati o mliječnim proizvodima, siru i jajima?
- Što biste trebali znati o uljima i mastima?
- Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?
- Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?
- Što biste trebali znati o žitaricama, tjestenini, kruhu i pecivu?
- Što biste trebali znati o povrću
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345