Idealna hrana za krvnu grupu 0

Idealna hrana za krvnu grupu 0

Idealna hrana za krvnu grupu 0
  • Objavljeno: Petak, 12.11.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zdrava prehrana

Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?

Mahunarke povremeno pripremite kao skroman prilog. Oprez: uz iznimku četiriju korisnih sorata, u ostalim mahunarkama nalaze se lektini koji mogu poremetiti ravnotežu kiselina i lužina u mišićima.

To vrijedi i za kikiriki i indijsku datulju koje botanički ubrajamo u mahunarke (naći ćete ih u tablici s orasima i sjemenkama). Osobe s krvnom grupom 0 - recimo još jednom - imaju veću radnu sposobnost ako je njihovo mišićno tkivo blago kiselo.

Preporučene sorte mahunarki pokusajte naizmjenično uklopiti u svoj jelovnik. One su vrlo korisne: potiču probavu i sprječavaju čireve na želucu i crijevu koji se cesto javljaju u osoba te krvne grupe zbog velike količine želučane kiseline.

Korisno Neutralno Nepoželjno

grah

adzuki grah

pinto

bijeli grah

crni grah

crveni grah

grašak

grašak šećerac

grah canellini

grah puzavac

grah kenia

grah lima mahune

slanutak

soja (crvena)

veliki bijeli grah

zeleni grah

mungo

crvena leća

grah kidney

leća

sitan bijeli grah

zelena leća

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije