Idealna hrana za krvnu grupu 0

Što biste trebali znati o ribama, rakovima i školjkama?

Riba je idealna hrana za osobe s krvnom grupom 0. Osobito morska riba sa svojim ribljim uljem izvanredan je izvor vitamina K koji, ako je potrebno, pomaže pri grušanju krvi (primjerice kod ozljede kože). Za osobe s krvnom grupom 0 to je važna stvar. Njima često nedostaju određene tvari za zgrušavanje krvi - kao i njihovim precima od kojih ta krvna grupa i vuče podrijetlo.

Dopunite svoj jelovnik plodovima mora kao što su školjke i rakovi. Od joda koji se u njima nalazi najviše koristi ima štitna žlijezda osoba te krvne grupe.

Dimljeni losos više ne pripada korisnim ribama. Mariniranu ili usoljenu haringu također ubrajamo u skupinu „nepoželjnih".