Idealna hrana za krvnu grupu 0

Idealna hrana za krvnu grupu 0

Idealna hrana za krvnu grupu 0
  • Objavljeno: Petak, 12.11.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zdrava prehrana

Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?

Ekstrakt algi nije samo dobar kao začin. To morsko zelenilo (pogledajte i tablicu s povrćem) regulira metabolizam i djeluje kao zaštita želučane sluznice.

Najbolji začini za vaša jela: svježi peršin i začini koji izazivaju toplinu, primjerice curry, đumbir ili kajenska paprika. Oni smiruju probavni sustav.

Oprez: ocat vam ubuduće više ne bi smio služiti kao univerzalni začin. S obzirom na uvjerenje koje o njemu u nas vlada, ljubitelji octa mogli bi se jako iznenaditi. Ne radi se toliko o lektinima zbog kojih ga valja izbjegavati. Dr. D'Adamo i njegovi suradnici ispitivali su djelovanje različitih vrsta octa na više tisuća pacijenata. U osoba s krvnom grupom 0 ni jedna nije dobila dobru ocjenu. Američki liječnici smatraju da taj kiseli začin jako nadražuje želučanu sluznicu, a ljudi s krvnom grupom 0 imaju dovoljno želučane kiseline. Čak i kečap od rajčica unatoč slatkastu okusu također sadrži ocat.

No ne trebate se odreći slatkoga: med i šećer, čak i čokolada - u umjerenoj količini - smiju vam zasladiti život.

Korisno Neutralno Nepoželjno

curry

đumbir

ekstrakt algi

kajenska

paprika

kurkuma peršin

rogačevo brašno

agar agar
(sredstvo za želiranje)

anis

bademov ekstrakt

bergamot

bosiljak

česnjak

čubar

estragon gorušica u prahu

hren

javorov sirup

ječmeni slad

kadulja

kakao prah (čokolada)

kardamom

kim

klinčić

kopar

korijandar

krbuljica

lovorov list

mažuran

majčina dušica

manioka

matičnjak

med

metvica (i paprena metvica)

miso (sojina pasta)

papar crveni

mljeveni papar u zrnu

paprika u prahu

piment

ružmarin

sojin umak

sol

šafran

šećer (bijeli i smeđi)

tamari (sojin umak)

tapioka

vinski kamen, sriješ

vlasac

zimzelenovo ulje

želatina

cimet

jabučni ocat

kapari

kečap od rajčica

kukuruzni škrob

kukuruzni sirup

muškatni oraščić

ocat balsamico

papar u prahu (crni i bijeli)

vanilija

vinski ocat (bijeli i crveni)

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Doručak - recepti za savršen početaka dana

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije