Idealna hrana za krvnu grupu A
- Kratak pregled
- Što biste trebali znati o mesu i peradi?
- Što biste trebali znati o ribi, rakovima i školjkama?
- Što biste trebali znati o mliječnim proizvodima, siru i jajima?
- Što biste trebali znati o uljima i mastima?
- Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?
- Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?
- Što biste trebali znati o žitaricama, tjestenini, kruhu i pecivu?
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Kratak pregled
Podrijetlo: prvi preci sa stalnim boravištem, poljoprivrednici
Probavni sustav: osjetljiv - teško razgrađuje bjelančevine životinjskoga podrijetla i masti. Podnosi povrće, sir od soje (tofu), ribu i plodove mora, žitarice, mahunarke i voće
Imunološki sustav: osjetljiv i prilagodljiv
Preporučuje se: puno svježega povrća, prirodno čista hrana, proizvodi od žitarica (osim pšenice) i proizvodi od soje
Za vitku liniju...
...mesom ne možete puno postići. Naprotiv: bjelančevine životinjskoga podrijetla usporavaju metabolizam osoba s krvnom grupom A. Za razliku od suvremenika s krvnom grupom 0, koji tek nakon dobra komada mesa postaju aktivni, sočan odrezak osobi s krvnom grupom A smanjuje energiju i čini ju tromom i nepažljivom. Probavljanje bjelančevina životinjskoga podrijetla za njezin je organizam vrlo težak posao. Ona ne može, kao osoba s krvnom grupom 0 koja uživa u mesu, stvoriti potrebnu količinu želučane kiseline za kemijsku razgradnju teško probavljive hrane. Tu ubrajamo i mlijeko, koje je bogato zasićenim mastima. Jasno rečeno: osobe s krvnom grupom A mlijeko ne čini svježima - nego debelima. Teškoće može izazivati i pšenica iako ju ubrajamo u poljske plodove upravo stvorene za probavni sustav osoba s krvnom grupom A. Ne jedite ju u prevelikoj količini jer će vam mišićno tkivo reagirati kiselo. U osoba s krvnom grupom 0 pšenica, naprotiv, izaziva lužnatu reakciju. U oba slučaja takve reakcije nisu nepoželjne. Da bi se dobro osjećala, osoba s krvnom grupom 0 treba kiselost mišićnoga tkiva, a osoba s krvnom grupom A lužnatost.
Edemi i masne naslage u osoba s krvnom grupom A mogu biti posljedice usporenoga metabolizma.
Namirnice koje debljaju za krvnu grupu A:
- meso
- grah kidney
- lima grah
- mliječni proizvodi
- pšenica (u većoj količini)
Namirnice koje pomažu mršavljenju za krvnu grupu A:
- ananas
- povrće
- soja u zrnu i sojini proizvodi
- Kratak pregled
- Što biste trebali znati o mesu i peradi?
- Što biste trebali znati o ribi, rakovima i školjkama?
- Što biste trebali znati o mliječnim proizvodima, siru i jajima?
- Što biste trebali znati o uljima i mastima?
- Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?
- Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?
- Što biste trebali znati o žitaricama, tjestenini, kruhu i pecivu?
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345