Idealna hrana za krvnu grupu A

Idealna hrana za krvnu grupu A

Idealna hrana za krvnu grupu A
  • Objavljeno: Utorak, 23.11.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zdrava prehrana

Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?

Bez obzira na mahunarke u desnom stupcu - s grahom i mahunarkama ste na pravoj strani. Oni su vrlo važan izvor bjelančevina za osobe s krvnom grupom A.

Oprez s mahunarkama koje treba izbjegavati: one sadrže lektine koji smanjuju stvaranje inzulina. Tako ćete prije ili kasnije dobiti masne jastučiće - a osim toga to je faktor rizika za šećernu bolest (diabetes mellitus).

Grah i mahunarke

Korisno Neutralno Nepoželjno

adzuki-grah

crni grah

grah lab-lab

grah pinto

niski grah

leća (zelena i crvena)

mahune

soja u zrnu (crvena)

zeleni grah mungo

bob

bijeli grah

grah cannelone

grašak šećerac

svježi grašak

veliki bijeli grah

grah puzavac

grah kidney

lima grah

slanutak

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije