Idealna hrana za krvnu grupu A

Idealna hrana za krvnu grupu A

Idealna hrana za krvnu grupu A
  • Objavljeno: Utorak, 23.11.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zdrava prehrana

Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?

Bez obzira na mahunarke u desnom stupcu - s grahom i mahunarkama ste na pravoj strani. Oni su vrlo važan izvor bjelančevina za osobe s krvnom grupom A.

Oprez s mahunarkama koje treba izbjegavati: one sadrže lektine koji smanjuju stvaranje inzulina. Tako ćete prije ili kasnije dobiti masne jastučiće - a osim toga to je faktor rizika za šećernu bolest (diabetes mellitus).

Grah i mahunarke

Korisno Neutralno Nepoželjno

adzuki-grah

crni grah

grah lab-lab

grah pinto

niski grah

leća (zelena i crvena)

mahune

soja u zrnu (crvena)

zeleni grah mungo

bob

bijeli grah

grah cannelone

grašak šećerac

svježi grašak

veliki bijeli grah

grah puzavac

grah kidney

lima grah

slanutak

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije