Idealna hrana za krvnu grupu A

Idealna hrana za krvnu grupu A

Idealna hrana za krvnu grupu A
  • Objavljeno: Utorak, 23.11.2010.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:

Kategorija: Zdrava prehrana

Što biste trebali znati o voću?

S voćem je kao i s povrćem: iskoristite dobre osobine plodova. Voće jedite ujutro, u podne i navečer.

Jelovnik ne obogaćuje samo sirovo, nego i kratko prerađeno voće, primjerice žele i marmelada.

Ako volite proizvode od žitarica, jedite plodove navedene u lijevom stupcu. Oni pomažu da mišićno tkivo ne postane previše kiselo.

Ananas je najbolji glede probave, dok mango i papaja, koji također sadrže važne enzime, ne pomažu osobama s krvnom grupom A.

Oprez s narančama: njihova kiselina napada alkalnu podlogu želuca osoba s krvnom grupom A i osjetljivu želučanu sluznicu. Iako u grejpu i limunu također ima kiseline, želudac s njom nema problema. Naprotiv: zbog svoga alkalnog djelovanja ti citrusi pozitivno djeluju na probavu.

Voće

Korisno

Neutralno

Nepoželjno

ananas

borovnica

brusnice

grejp

grožđice

kupine, šumske

kupine, vrtne

limun

marelice

smokve (svježe i suhe)

šljive (svježe i suhe)

šljive za kuhanje

višnje

bazga

breskve

datulje

grožđe
(crno i bijelo)

guava

jabuke

jagode

kivi

kruške

kumkvat

limeta

loganberry

lubenice

mogranj

nektarine

ogrozd

ribiz (crveni i crni)

banane

dinja

dinja

kineski liči

mandarine

mango

naranče

papaja

rabarbara

Preuzmite CentarZdravlja vodič

Iskoristite chia sjemenke za ove ukusne kombinacije!

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Vitashop

Najnovije

Najčitanije