Idealna hrana za krvnu grupu A
- Kratak pregled
- Što biste trebali znati o mesu i peradi?
- Što biste trebali znati o ribi, rakovima i školjkama?
- Što biste trebali znati o mliječnim proizvodima, siru i jajima?
- Što biste trebali znati o uljima i mastima?
- Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?
- Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?
- Što biste trebali znati o žitaricama, tjestenini, kruhu i pecivu?
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Što biste trebali znati o voću?
S voćem je kao i s povrćem: iskoristite dobre osobine plodova. Voće jedite ujutro, u podne i navečer.
Jelovnik ne obogaćuje samo sirovo, nego i kratko prerađeno voće, primjerice žele i marmelada.
Ako volite proizvode od žitarica, jedite plodove navedene u lijevom stupcu. Oni pomažu da mišićno tkivo ne postane previše kiselo.
Ananas je najbolji glede probave, dok mango i papaja, koji također sadrže važne enzime, ne pomažu osobama s krvnom grupom A.
Oprez s narančama: njihova kiselina napada alkalnu podlogu želuca osoba s krvnom grupom A i osjetljivu želučanu sluznicu. Iako u grejpu i limunu također ima kiseline, želudac s njom nema problema. Naprotiv: zbog svoga alkalnog djelovanja ti citrusi pozitivno djeluju na probavu.
Voće |
||
Korisno |
Neutralno |
Nepoželjno |
ananas borovnica brusnice grejp grožđice kupine, šumske kupine, vrtne limun marelice smokve (svježe i suhe) šljive (svježe i suhe) šljive za kuhanje višnje |
bazga breskve datulje grožđe guava jabuke jagode kivi kruške kumkvat limeta loganberry lubenice mogranj nektarine ogrozd ribiz (crveni i crni) |
banane dinja dinja kineski liči mandarine mango naranče papaja rabarbara
|
- Kratak pregled
- Što biste trebali znati o mesu i peradi?
- Što biste trebali znati o ribi, rakovima i školjkama?
- Što biste trebali znati o mliječnim proizvodima, siru i jajima?
- Što biste trebali znati o uljima i mastima?
- Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?
- Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?
- Što biste trebali znati o žitaricama, tjestenini, kruhu i pecivu?
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345