Idealna hrana za krvnu grupu AB
- Kratak pregled
- Što biste trebali znati o mesu i peradi?
- Što biste trebali znati o ribi, rakovima i školjkama?
- Što biste trebali znati o mliječnim proizvodima, siru i jajima?
- Što biste trebali znati o uljima i mastima?
- Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?
- Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?
- Što biste trebali znati o žitaricama, tjestenini, kruhu i pecivu?
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskom bilju i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Kratak pregled
Podrijetlo: stanovnici Kavkaza, Mongoli
Probavni sustav: podnosi umjerenu dobro usklađenu miješanu hranu
Imunološki sustav: vrlo prilagodljiv
Preporučuje se: meso, riba, proizvodi od mlijeka (i kiseloga mlijeka), mahunarke, žitarice, voće i povrće.
Za vitku liniju...
...na jelovniku ne bi smjeli biti crveno meso, grah kidney, grah lima, orasi, sjemenke, kukuruz i heljda. Budući da je krvna grupa AB moderna zajednica krvnih grupa A i B, ima osobine obiju grupa. Živežne namirnice koje odgovaraju, odnosno ne odgovaraju, osobama s krvnom grupom A ili B na isti način odgovaraju i osobama s krvnom grupom AB. No i tu izuzeci potvrđuju pravilo: postoje neki lektini, primjerice u rajčicama, koji sljepljuju krv osoba s krvnom grupom A i B. U osoba s krvnom grupom AB oni, začudo, ne dolaze do izražaja.
Saznajte kakvi su ljudi koji imaju krvnu grupu AB!
Osobe s tom krvnom grupom mogu, dakle, uživati u rajčicama pripremljenim na razne načine. One također bolje podnose gluten iz pšenice nego osobe s krvnim grupama 0, A ili B. No ako ste pretili, zaboravite pšenicu. Ona daje kiselinu mišićnome tkivu. Kalorije ćete najbolje izgubiti ako je tkivo vaših mišića blago alkalno.
Namirnice koje debljaju za krvnu grupu AB: heljda
- grah kidney
- grah lima
- kukuruz
- orasi i sjemenke
- crveno meso
- pšenica
Namirnice koje pomažu mršavljenju za krvnu grupu AB:
- ananas
- riba
- zeleno povrće
- mliječni proizvodi
- tofu
- Kratak pregled
- Što biste trebali znati o mesu i peradi?
- Što biste trebali znati o ribi, rakovima i školjkama?
- Što biste trebali znati o mliječnim proizvodima, siru i jajima?
- Što biste trebali znati o uljima i mastima?
- Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?
- Što biste trebali znati o grahu i mahunarkama?
- Što biste trebali znati o žitaricama, tjestenini, kruhu i pecivu?
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskom bilju i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345