Idealna hrana za krvnu grupu AB

Što biste trebali znati o začinskom bilju i začinima?

Preporuke za prehranu u skladu s krvnim grupama ne baziraju se samo na lektinima u hrani koji u osoba s određenom krvnom grupom imaju posebno djelovanje. Osobe s krvnom grupom AB trebale bi se odreći mnogih začina i njihovih mješavina jer imaju vrlo osjetljiv probavni sustav. Znanstvenici se još ne slažu u mišljenju pripada li ocat podnošljivim začinskim sredstvima, jedni misle da samo prevelike količine mogu poremetiti kiselo-lužnatu ravnotežu. Dr. D'Adamo, naprotiv, opominje da ocat stvara kiselinu i savjetuje osobama s krvnom grupom AB da ga sasvim izbjegavaju. Sami ćete najbolje otkriti koliko vam ocat odgovara. Ako i inače imate problema sa želucem, ocat koristite vrlo štedljivo.

Majoneza i preljevi za salate dopušteni su vam u malim količinama za popravljanje okusa.