Idealna hrana za krvnu grupu AB

Žitarice, tjestenina, kruh i pecivo

dvopek

kruh od proklijalih zrna

kruh od prosa (i kaša)

kruh od soje pšenica pir (zrna s

pljevom)

pšenica:

kruh od proklijale pšenice

kruh od pšeničnih klica

pšenično brašno s klicama raženo brašno (i kruh)

riža:

bijela i divlja riža

kruh od integralne riže

prirodna riža

riža basmati

rižini vafli

rižine kokice

rižino brašno

zob

zobeno brašno

zobene mekinje

zobene pahuljice

amarant

brašno od pšenice pir

ječam

kolačići od zobenih klica

kruh bez glutena

kruh od pšenice pir

kruh od raznih sjemenki pšenica:

najfinije brašno (tip 400 ili 500)

bulgur

kus-kus

kruh od tvrde pšenice

krupica od tvrde pšenice

brašno od tvrde pšenice tjestenina od tvrde pšenice integralni pšenični kruh

integralno pšenično brašno pšenične mekinje

pšenično brašno

pšenična prekrupa

quinoa

raženi (vestfalski) kruh

rižine pahuljice

sojine pahuljice,

granule

heljda:

kaša (pržena heljda)

tjestenina od heljde

kamut (egipatska pšenica) kukuruz:

cornflakes

kolačići od kukuruznoga brašna

kukuruzno brašno