Idealna hrana za krvnu grupu B
Kategorija: Zdrava prehrana
- Kratak pregled
- Meso i perad
- Ribe, rakovi, školjke
- Mliječni proizvodi, sir i jaja
- Ulja i masti
- Orasi i sjemenke
- Grah i mahunarke
- Žitarice, tjestenina, kruh i pecivo
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Što biste trebali znati o napitcima?
Osim spomenutim napitcima žeđ možete ublažiti i korisnim ili neutralnim sokovima od voća i povrća, te čajevima od ljekovitoga bilja.
Pokušajte kavu ili crni čaj postupno zamijeniti zelenim čajem. Osim vitamina (između ostalih B i K) sadrži i veliku količinu teina (kofeina) koji ne uznemiruje nego stimulira.
|
Napitci |
||
| Korisno | Neutralno | Nepoželjno |
|
čista voda (izvorska, mineralna) zeleni čaj |
crni čaj kava (također bez kofeina) pivo vino (crno i bijelo) |
alkoholna pića dijetna limunada gazirana pića (cola) limunada stolna voda (također sa sodom) |
Pročitajte više:
Idealna hrana za krvnu grupu A
Idealna hrana za krvnu grupu O
Idealna hrana za krvnu grupu AB
Više o ovoj temi pročitajte u knjizi:
- Kratak pregled
- Meso i perad
- Ribe, rakovi, školjke
- Mliječni proizvodi, sir i jaja
- Ulja i masti
- Orasi i sjemenke
- Grah i mahunarke
- Žitarice, tjestenina, kruh i pecivo
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Izvor:
mozaikknjiga.hr
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Wok od junetine, mahuna, paprike i šampinjona]()
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
