Idealna hrana za krvnu grupu B
- Kratak pregled
- Meso i perad
- Ribe, rakovi, školjke
- Mliječni proizvodi, sir i jaja
- Ulja i masti
- Orasi i sjemenke
- Grah i mahunarke
- Žitarice, tjestenina, kruh i pecivo
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Meso i perad
Potpuno se odrecite uživanja u piletini. Ona je, doduše, manje masna od govedine. No to vam ne koristi jer se u mišićima peradi kriju - za krvnu grupu B - štetni lektini. Ti lektini jako napadaju
krvotok, tako da postoji opasnost od moždanoga ili srčanoga udara ili su uzrok slabosti imunološkoga sustava.
Ako se ne možete odreći peradi, nećete pogriješiti s neutralnom puretinom ili fazanom. Ta perad nema spojeva bjelančevina koje sljepljuju krv krvne grupe B.
Dr. D'Adamo izričito preporučuje jetru jer pomaže vitkoj liniji. No kao i druge iznutrice, trebalo bi koristiti samo jetru mladih životinja.
Da biste bili sigurni u kvalitetu mesa i peradi, kupujte samo proizvode iz kontroliranoga uzgoja.
Korisno |
Neutralno |
Nepoželjno |
---|---|---|
divljač (jelen/srna) | bivolje meso | guska |
iznutrice: npr. jetra | fazan | jarebica |
janjetina | govedina | kokoš |
ovčetina | puretina | pile/patka |
zec/kunić | teletina | prepelica |
slanina (masna i mesnata) |
||
srce |
- Kratak pregled
- Meso i perad
- Ribe, rakovi, školjke
- Mliječni proizvodi, sir i jaja
- Ulja i masti
- Orasi i sjemenke
- Grah i mahunarke
- Žitarice, tjestenina, kruh i pecivo
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345