Idealna hrana za krvnu grupu B
Kategorija: Zdrava prehrana
- Kratak pregled
- Meso i perad
- Ribe, rakovi, školjke
- Mliječni proizvodi, sir i jaja
- Ulja i masti
- Orasi i sjemenke
- Grah i mahunarke
- Žitarice, tjestenina, kruh i pecivo
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Orasi i sjemenke
Za grickanje tijekom dana možete izabrati neutralne vrste oraha. Inače tu ne možemo preporučiti ništa. Puno oraha, jezgri i sjemenki sadrži bjelančevine koje negativno utječu na metabolizam osoba s krvnom grupom B.Što biste trebali znati o orasima i sjemenkama?
Neutralno | Nepoželjno |
---|---|
američki orah | bundevine sjemenke |
badem | cashew |
kesten (maroni) |
kikiriki (i maslac od kikirikija) |
orah | kokosov orah |
orah hikori | lješnjak |
orah makadamija | mak |
suncokretove sjemenke |
- Kratak pregled
- Meso i perad
- Ribe, rakovi, školjke
- Mliječni proizvodi, sir i jaja
- Ulja i masti
- Orasi i sjemenke
- Grah i mahunarke
- Žitarice, tjestenina, kruh i pecivo
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Izvor:
mozaikknjiga.hr
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345