Idealna hrana za krvnu grupu B
Kategorija: Zdrava prehrana
- Kratak pregled
- Meso i perad
- Ribe, rakovi, školjke
- Mliječni proizvodi, sir i jaja
- Ulja i masti
- Orasi i sjemenke
- Grah i mahunarke
- Žitarice, tjestenina, kruh i pecivo
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Ribe, rakovi, školjke
Zbog nepoželjnih spojeva bjelančevina nema rakova i školjaka koji bi došli u obzir za osobe s krvnom grupom B. Gurmani medu vama trebali bi se odreći ne samo jastoga i morskih rakova, nego i vinogradskih puževa koji se, zbog osobitih lektina, preporučuju osobama s krvnom grupom A i AB.Što biste trebali znati o ribama, rakovima i školjkama?
S haringama je drugačije. Mirne duše možete odabrati i usoljenu haringu. Što se tiče lososa, ne preporučuje se dimljeni.
Korisno | Neutralno | Nepoželjno |
---|---|---|
bakalar | ružičasta pastrva | dagnje |
crvena grgečka | haringa | garnele |
iverak | mladica | hobotnica |
kavijar | morski puž | jastog |
kečiga | pasji jezik | jegulja |
kirnja | plava grgečka | lubin |
laska | puzlatka | kamenice |
list | puž vinogradnjak | kozice |
losos (svježi) | riječni grgeč | morski puževi |
obični list | sabljarka | morski rakovi |
oslić | sipa. hobotnica, lignja | riječni rakovi |
pastrva | som | srdele |
sardina | stint (vrsta lososa) | |
skuša | šaran | |
štuka | tuna (bijela) |
- Kratak pregled
- Meso i perad
- Ribe, rakovi, školjke
- Mliječni proizvodi, sir i jaja
- Ulja i masti
- Orasi i sjemenke
- Grah i mahunarke
- Žitarice, tjestenina, kruh i pecivo
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Izvor:
mozaikknjiga.hr
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Čokoladni kolač s datuljama i orasima
1 h12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345