Idealna hrana za krvnu grupu B
Kategorija: Zdrava prehrana
- Kratak pregled
- Meso i perad
- Ribe, rakovi, školjke
- Mliječni proizvodi, sir i jaja
- Ulja i masti
- Orasi i sjemenke
- Grah i mahunarke
- Žitarice, tjestenina, kruh i pecivo
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Ribe, rakovi, školjke
Zbog nepoželjnih spojeva bjelančevina nema rakova i školjaka koji bi došli u obzir za osobe s krvnom grupom B. Gurmani medu vama trebali bi se odreći ne samo jastoga i morskih rakova, nego i vinogradskih puževa koji se, zbog osobitih lektina, preporučuju osobama s krvnom grupom A i AB.Što biste trebali znati o ribama, rakovima i školjkama?
S haringama je drugačije. Mirne duše možete odabrati i usoljenu haringu. Što se tiče lososa, ne preporučuje se dimljeni.
| Korisno | Neutralno | Nepoželjno |
|---|---|---|
| bakalar | ružičasta pastrva | dagnje |
| crvena grgečka | haringa | garnele |
| iverak | mladica | hobotnica |
| kavijar | morski puž | jastog |
| kečiga | pasji jezik | jegulja |
| kirnja | plava grgečka | lubin |
| laska | puzlatka | kamenice |
| list | puž vinogradnjak | kozice |
| losos (svježi) | riječni grgeč | morski puževi |
| obični list | sabljarka | morski rakovi |
| oslić | sipa. hobotnica, lignja | riječni rakovi |
| pastrva | som | srdele |
| sardina | stint (vrsta lososa) | |
| skuša | šaran | |
| štuka | tuna (bijela) |
- Kratak pregled
- Meso i perad
- Ribe, rakovi, školjke
- Mliječni proizvodi, sir i jaja
- Ulja i masti
- Orasi i sjemenke
- Grah i mahunarke
- Žitarice, tjestenina, kruh i pecivo
- Što biste trebali znati o povrću?
- Što biste trebali znati o voću?
- Što biste trebali znati o sokovima od voća i povrća?
- Što biste trebali znati o začinskim biljkama i začinima?
- Što biste trebali znati o čajevima od ljekovitoga bilja?
- Što biste trebali znati o napitcima?
Izvor:
mozaikknjiga.hr
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Wok od junetine, mahuna, paprike i šampinjona]()
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
