Najbolja hrana za vaše godine
Kategorija: Zdrava prehrana
U dvadesetima gradite snažnu, zdravu budućnost
Ne možete živjeti od kave, alkohola i pizza zauvijek. Sada je idealno vrijeme za položiti zdrave temelje za nekoliko desetljeća unaprijed.
Kava s mlijekom
Jednostavna kava s nemasnim mlijekom. Još uvijek dobivate zdravu dozu kofeina koji će vas razbuditi i mlijeka bogatog kalcijem i proteinima za jake kosti.
Zobena kaša
Pozdravite se sa šarenim žitaricama prepunim šećera iz školskih dana i dočekajte zdrave integralne žitarice. Zobena kaša je brz, zadovoljavajući doručak koji će dodati hranjive tvari na dnevni meni.
Špinat
Vrijeme je da počnete jesti povrće! Špinat je jedan od najvažnijih vrsta hranjivog povrća na planetu, tako da dramatično možete povećati kvalitetu prehrane.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345