Napitak od omiljenog začina uz koji će se kilogrami lakše topiti
Mnoge dijete preporučuju konzumaciju čaja od peršina uz barem jedan obrok dnevno. Uz balansirane obroke i vježbanje ovaj napitak ubrzati će topljenje nakupljenih kilograma.
Peršin ima i blaga diuretička svojstva i pomaže tijelu da se riješi viška vode u organizmu. Ne sadrži masti, niskokaloričan je, bogat vitaminom A, C, kalijem, kalcijem i fosforom. Sadrži i kvercetin koji je moćan antioksidant i pomaže u smanjivanju kolesterola i visokog krvnog tlaka.
Pripremite čaj od kurkume, limuna i đumbira za detoksikaciju jetre!
Čaj od peršina možete piti i nekoliko puta dnevno.
Sastojci
- 2 dcl vode
- ¼ šalice lišća od svježeg peršina
- stevija za zaslađivanje
- sok od pola limuna
Priprema
Vrelom vodom prelijte lišće od peršina. Ostavite da stoji 5 minuta. Nakon toga izvadite lišće, zasladite čaj stevijom (možete i izostaviti zaslađivanje), dodajte limun i popijte čaj.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345