Odredite svoj tip metabolizma i naučite kako ga hraniti!
Nije svaka hrana dobra za svaki tip metabolizma!
Možda žudite za slatkim, slanim ili objema vrstama namirnica. Kao i svaka druga osoba, imate poseban tip metabolizma koji utječe na vašu liniju, tip tijela i osobnost. Ako ćete jesti prema svom tipu metabolizma, osjećat ćete se bolje, izgledat ćete bolje i živjet ćete zdravije.
Hrana može služiti kao lijek, ali nije svaka hrana dobra za svaki tip metabolizma. Istraživanja pokazuju da kao što se rodite s posebnim tipom krvne grupe, posebnim oblikom tijela, tako se rodite i s posebnim tipom metabolizma. To znači da hrana, koja nekome može pomoći da izgleda i osjeća se zdravo, kod nekoga može uzrokovati debljanje i umor.
Provjerite kako ubrzati metabolizam i riješiti se suvišnih kilograma!
Donosimo vam 3 osnovna tipa metabolizma - A, B i C. Svaki zahtijeva poseban način prehrane, posebnu količinu unosa proteina, masti i ugljikohidrata. Naravno, svaki od ovih tipova treba hraniti velikom količinom voća i povrća.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345