Pilotska dijeta

Šest ručkova po vašem izboru

6 bodova

Komad bijele ribe na lešo, zdjela zelene salate ili cikla sa octom i uljem, krem od vanilije s karamelom i jedna kruška

6 bodova

Salata od paradajza sa žličicom maslinovog ulja, lukom i nasjeckanim vlascem, komad kuhane piletine (bijelo meso) sa žličicom margarina, 2 žlice pire-krumpira, 3 mandarine

6 bodova

1 komad kuhane ribe, zdjela šampinjona, 2 krumpira kuhana na pari ili 4 žlice kuhane riže, 1 voćni jogurt

8 bodova

Čaša vina, 10 g krekera, list pečen na malo maslinovog ulja, kelj kuhan na pari, 2 manja krumpira, 1 kugla sladoleda

8 bodova

1 komad lososa na žaru sa žličicom tartar umaka, 2 žlice kuhane riže, 1 žlica vrhnja (od obranog mlijeka), 1 breskva ili jabuka

8 bodova

1 filani paradajz (sa nemasnim sirom), zečiji but pečen s timijanom, sataraš sa žličicom ulja, 4 žlice žganaca, 1 kriška svježeg ananasa

6 bodova

1 tanjur juhe od povrća bez tjestenine, 1 biftek na žaru (otkloniti masnoću), 4 žlice tjestenine, zdjela kompota sa natrenom

6 bodova

Lazanje s tikvicama i sirom, 1 jaje, kriška kruha, zelena salata sa 2 žličice vinegreta (ulje + ocat + začini), zdjela smrznutih borovnica ili kupina

8 bodova:

Krstavac sa 2 žličice vrhnja, 1 kriška kruha, 1 juneća šnicla od buta (60 g), 6 žlica graha, 1 kruška ili jabuka

8 bodova

Juha od povrća sa žličicom vrhnja, obareno povrće (po izboru) i 2 kriške kuhanih pilećih fileta, 1 voćni jogurt

8 bodova

1 teleća šnicla pečena na žličici margarina, 250 g graška sa mrkvom, čaša vina