Pritkinova dijeta
![Pritkinova dijeta](/site/assets/files/8960/1314188651_230.300x160.jpg)
Kategorija: Zdrava prehrana
O dijeti
Ova dijeta podrazumjeva potpuno nov, revolucionarni odnos između tri osnovne grupe hranljivih materija: proteina, masti i ugljikohidrata. Proteini čine 10-15 % ukupnog dnevnog kalorijskog unosa, masti najviše 10 %, a ugljikohidrati čak 80 % dnevno unesenih kalorija. Dozvoljene su sve vrste povrća, svježeg voća, žitarica, kao i proizvodi od brašna (kruh, tjestenina bez dodataka ulja, šećera, masnoća, jaja), sve mahunarke, krumpir, bjelance, obrano mlijeko, jogurt, nemasni sir, meso i riba.
Izvor:
ljepota.ba
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Knedle od kruha
30 min12345 -
Recept tjedna
Pečeni krumpir s vrhnjem: Kremasti prilog...
1:30h12345 -
Recept mjeseca
Tjestenina s brokulom
30 min12345