Ideje za brzi ručak: Što kuhati sutra - 7 obroka gotovih u 30 minuta ili manje

Budući da je stiglo ljeto, nikome se ne da provoditi puno vremena u kuhinji. Ipak, vjerojatno želite pripremiti svojim ukućanima ukusan i hranjiv obrok. Ako ne znate što kuhati i želite isprobati nešto novo, pripremili smo za vas sedam recepata koji će obogatiti vaš jelovnik i uštedjeti vam vrijeme.

• Što kuhati sutra? Imamo 7 ideja za cijeli tjedan - ručak gotov u 30 minuta

Jaja na oko u paprikama punjenim rižom

Ovo jelo je odličan izbor za doručak, ručak ili večeru. Spaja tri glavna sastojka koja gotovo svi vole, a stvaraju jelo koje su rijetki probali. Bilo da kuhate za obitelj ili prijatelje, ovo jelo će ih sigurno oduševiti svojim jedinstvenim i aromatičnim okusom.

Recept za jaja na oko u paprikama punjenim rižom

Kremasta salata s tjesteninom i kozicama

Ako vam se jede nešto lagano i ukusno, salata s tjesteninom i kozicama je idealan izbor za vas. Ne morate provoditi puno vremena u kuhinji jer se brzo i jednostavno priprema. Osim toga, poslužuje se hladna tako da je savršena za ljetne dane.

Recept za kremastu salatu s tjesteninom i kozicama

Tjestenina s brokulom

Tjestenina s brokulom je lagani obrok za koji vam neće trebati puno vremena da ga pripremite. Brokula je bogata vlaknima, vitaminima, željezom i kalijem. Osim soli i papra, trebat će vam samo pet sastojaka za pripremu - integralna tjestenina, brokula, maslinovo ulje, češnjak i parmezan.

Recept za tjesteninu s brokulom

Zapečene tikvice sa sirom i jajima

Ako tražite jednostavan način da iskoristite tikvice koje su sada u sezoni, imamo savršen recept za vas. Zapečene tikvice sa sirom i jajima su hranjive, ukusne, a k tome se ne morate puno mučiti u kuhinji s njihovom pripremom. Osim toga, trebat će vam samo šest sastojaka koje vjerojatno već imate u svojoj kuhinji.

Recept za zapečene tikvice sa sirom i jajima

Piletina na kineski s indijskim oraščićima

Umjesto da naručite iz restorana, sljedeći put kada vam se jede kineska hrana, možete napraviti ove kineske rezance s piletinom i indijskim oraščićima. Priprema nije komplicirana i traje svega 45 minuta. Sočna piletina, hrskavi indijski oraščići i aromatični umak oduševit će svakoga tko proba ovo jelo.

Recept za piletinu na kineski s indijski oraščićima

Salata od pečenog slanutka s feta sirom

Ovu salatu možete poslužiti kao lagani ručak, prilog glavnom jelu ili zasitnu večeru. Priprema je brza i jednostavna, a rezultat je obrok koji je hranjiv i ukusan. Slanutak je bogat proteinima, vlaknima i kalcijem tako da je ovo odlična opcija za one koji paze na prehranu.

Recept za salatu od pečenog slanutka s feta sirom

Tikvice punjene mljevenim mesom

Ovo jelo je ukusan i hranjiv izbor za vas i vaše ukućane. Ako vam je dosadilo raditi klasične polpete od tikvica, možete isprobati recept za tikvice s mljevenim mesom. Priprema je jednostavna, a vaši ukućani će sigurno biti oduševljenim kada probaju ovo jelo.

Recept za tikvice punjene mljevenim mesom

Vezani sadržaj:

• Mljeveno meso: Recepti za ukusna jela koja ćete sigurno pripremati puno puta
• Što kuhati za ručak? 7 obroka gotovih u 30 minuta za svaki dan u tjednu
• Probajte nešto novo: 10 jednostavnih recepata s tikvicama