Sedmodnevni plan detoksikacije
Kategorija: Zdrava prehrana
Dan 5: 1100 kalorija
Doručak: kao i 2. dan
Ručak: 1 jabuka, 1 kruška, 150 g sirovog povrća (mrkve, kupusa, ukiseljena cvjetača) sa sokom od limuna i malo maslinovog ulja, te nekoliko brazilskih orašćića. Jedan veliki krumpir kuhan u ljusci sa 75 g kuhanog svježeg špinata začinjenog s malo maslinovog ulja i svježim češnjakom. Nezašećeren biljni čaj.
Večera: 75 g nemasnog svježeg sira, 3 dcl light jogurta i voćna salata (voće po izboru). Nezašećeren biljni čaj.
Izvor:
zena.hr
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345