Rashladite se uz brzinski zdravi sladoled od banane i borovnica - trebat će vam još samo dva sastojka!

Sladoled od banane, borovnica i maslaca od kikirikija je ukusni, osvježavajući desert za ove ljetne, vruće dane. Jednostavno se priprema, ne trebate dodati šećer, a također ga možete pripremiti bez mlijeka što je idealno za vegane i osobe s intolerancijom na laktozu.

• Jednostavni kolač od limuna: Mirisan, mekan i sočan - desert koji obožavamo!

Banane su bogate vlaknima i kalijem, borovnice antioksidansima, a maslac od kikirikija sadrži proteine tako da je ovo zdravija opcija od tradicionalnog sladoleda. Trebat će vam samo pet sastojaka, a ako želite, možete dodati komadiće tamne čokolade ili orašaste plodove za bolji okus.

Sastojci:

• 300 g zrelih banana (2-3 banane)
• 150 g svježih ili smrznutih borovnica
• 100 g maslaca od kikirikija (bez dodataka)
• 100 ml punomasnog mlijeka (može i biljno mlijeko po izboru)
• 50 g meda ili javorovog sirupa (po želji, za dodatnu slatkoću)

Priprema:

1. Ogulite banane i narežite ih na kolutiće. Stavite kolutiće u posudu i zamrznite ih na najmanje 2 sata ili preko noći.
2. Nakon što su banane zamrznute, stavite ih u blender. Dodajte borovnice, maslac od kikirikija, mlijeko, med ili javorov sirup.
3. Miksajte smjesu dok ne postane glatka i kremasta.
4. Smjesu možete poslužiti odmah ili je staviti u hermetički zatvorenu posudu i zamrznuti na još 1-2 sata za čvršći sladoled.
5. Sladoled poslužite u zdjelicama ili kornetima.

Vezani sadržaj:

• Cheesecake s preljevom od jagoda: Detaljan recept uz koji svatko može napraviti ovaj savršeni desert
• Jednostavna torta od jabuka i jogurta: Savršen desert za vikend koji je pred nama
• Kladdkaka: Švedska čokoladna torta od samo 6 sastojaka, gotova u 30 minuta!