Što jedu i kako vježbaju horoskopski znakovi?
Kategorija: Zdrava prehrana
Jarac
Pročitajte godišnji horoskop za 2017. godinu!
Jarci su ozbiljni, vrijedni i ambiciozni. Tendencije prema bolestima i kroničnoj depresiji se smanjuju nakon tridesete godine. Možda ćete doživjeti probleme s kostima, kao što su uganuća, prijelomi, iščašenja i bolovi u koljenima.
Prehrana
Usredotočite se na namirnice bogate željezom za održavanje zdrave cirkulacije. Crveno meso, lisnato zeleno povrće su odličan izbor za Jarce. Bademi, jaja, ribe, kokos, kelj, poriluk i luk su također odlični. Zimi se ugrijte juhama i jako začinjenom hranom.
Tjelovježba
Redovita kardiovaskularna tjelovježba je bitna za održavanje zdravih kostiju. Trčanje može biti previše teško za koljena.
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
![Salata od mahuna, rajčice i kozica]()
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
![Juneći gulaš s krumpirom]()
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
![Salata od pečenog slanutka s feta sirom]()
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345
