Što kuhati za ručak? 7 obroka gotovih u 30 minuta za svaki dan u tjednu

Budući da gotovo svi živimo užurbanim životom, nemamo uvijek vremena dugo pripremati ručak za sebe i svoje ukućane. Zato smo za vas izdvojili nekoliko recepata koji se brzo i jednostavno pripremaju. Za gotovo svaki vam je potrebno maksimalno 30 minuta, a za neke i manje. Osim toga, ova jela sadrže hranjive namirnice pa tako možete uživati u obrocima bez grižnje savjesti, ali i bez puno vremena provedenog u kuhinji.

• Uštedjeti, a dobro jesti: 5 ideja za obiteljski ručak do 5 eura

Varivo od kelja, krumpira i mljevenog mesa

Iako možda nije ukusan svakome, kelj je vrlo zdrava namirnica bogata vlaknima, antioksidansima, kalcijem i željezom. Također, dobar je za probavu, zdravlje kostiju, kože, kose i očiju.

Recept za varivo od kelja, krumpira i mljevenog mesa

Polpete od tune

Osim što su vrlo ukusne, polpete od tune se brzo i jednostavno pripremaju. Najbolje se slažu uz klasičnu krumpir salatu ili toplu njemačku krumpir salatu.

Recept za polpete od tune

Pohane tikvice

Mnogi vole tikvice jer se slažu uz razna jela, a k tome su zdrave i niskokalorične. Budući da tikvice imaju vrlo blagi okus, pohanje će obogatiti njihovu aromu i dati im neodoljivu hrskavu vanjštinu.

Recept za pohane tikvice

Varivo od piletine i graška s krumpirom

Ako najčešće jedete suhu hranu, a želite uvesti promjene u svoju prehrambenu rutinu, ovo varivo je idealan izbor za vas. Ne samo da se brzo i jednostavno priprema, već je vrlo ukusno i zdravo.

Recept za varivo od piletine i graška s krumpirom

Njoki s pancetom u bijelom umaku

S obzirom na to da nitko ne voli dugo pripremati ručak po ovim ljetnim, vrućim danima, njoki s pancetom u bijelom umaku su savršen obrok za vas i vaše ukućane. Gotov je u samo 15 minuta, a kombinacija vrhnja za kuhanje, pancete i začina će svakoga oduševiti.

Recept za njoke s pancetom u bijelom umaku

Zapečena tjestenina s brokulom i sirom

Ovo jelo je savršeno kada vam se jede nešto toplo i kremasto, a k tome je gotovo za samo 30 minuta. Nakon što se zapeče u pećnici, sir daje savršenu hrskavu vanjštinu što se savršeno slaže uz mekanu teksturu tjestenine i brokule.

Recept za zapečenu tjesteninu s brokulom i sirom

Tjestenina s umakom od gljiva

Kada nemate vremena, a želite pripremiti ukusno jelo svojim ukućanima, tjestenina s umakom od gljiva je savršen izbor za vas. Priprema se jednostavno i brzo - potrebno vam je samo 30 minuta.

Recept za tjesteninu s umakom od gljiva

Vezani sadržaj:

• Probajte nešto novo: 10 jednostavnih recepata s tikvicama

• Mljeveno meso: Recepti za ukusna jela koja ćete sigurno pripremati puno puta