Sve što morate znati o Pritikinovoj dijeti
Kategorija: Zdrava prehrana
Primjer Pritikinovog dnevnog menija
Doručak:
- zobena kaša s mangom
- nemasni jogurt
- grejp
- pola čaše povrtnog soka bez soli
Ručak:
- juha od ječma i graha
- rajčica punjena tunom
- obrano mlijeko
Večera:
- tofu i miješano povrće s malo maslinova ulja
- crna riža
- zelena salata
- breskva
Međuobroci:
- voće i povrće
- raženi krekeri ili druga cijela zrna
Izvor:
sheportal.net
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Wok od junetine, mahuna, paprike i...
30 min12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345