Tajna idealne težine

Najprirodniji način mršavljenja

Za postizanje lijepe figure nije nužno odricanje, nutricionisti tvrde da se prekomjernih kila trajno možemo riješiti uravnoteženom prehranom. Neprestane iscrpljujuće dijete, problemi sa kilogramima, neodgovarajuća prehrana, strah od debljanja neki su od problema vezanih za izgled koji muče suvremenu ženu. Uz silne obaveze na poslu i oko obitelji, trend mršavosti koji nameću modni stilisti samo je dodatni stres koji utječe na zdravlje žene.

Naš metabolizam, koji funkcionira na osnovu vitamina, minerala, ugljikohidrata, bjelančevina i balastnih tvari, sam je sposoban aktivirati snažni sistem za izgaranje masnoća ako mu omogućimo ujednačenu prehranu. Dakle, zaboravite na gladovanje, dijete i svakodnevna uzimanja preparata za mršanje. Takvim načinom mršavljenja mučimo organizam jer iz prehrane izbacujemo neke od važnih tvari poput minerala, ugljikohidrata i bjelenčevina, a izgubljene kilograme vratimo brzo!