5 zelenih smoothieja koji su zapravo jako ukusni
Neovisno o tome jeste li vani i u pokretu i treba vam hranjiv međuobrok ili ujutro želite lagani, osvježavajući doručak, zeleni smoothie je odličan izbor. Međutim, neki će već kad pomisle na dodavanje gorkog lisnatog povrća u svoje smoothieje, napraviti nezadovoljnu grimasu i odustati od te ideje. Iako lisnato povrće možda ne zvuči baš kao privlačan sastojak, postoje recepti za zelene smoothieje koji su vrlo ukusni jer kombiniraju sastojke koji potpuno prikriju okus povrća.
Kada je riječ o pripremi zelenog smoothieja, koje je povrće najbolje koristiti? Kelj, špinat, zeleno zelje, kupus, rimski kupus, blitva i rikula primjeri su lisnatog zelenog povrća koje sadrži jedinstvenu mješavinu hranjivih tvari, a zbog činjenice da su nešto blažeg okusa najbolje je koristiti kelj i špinat. Sa špinatom će vaše tijelo dobiti dozu vlakana, vitamina A, željeza, vitamina K i folata, a kelj će vam osigurati izdašnu dozu vitamina K, vitamina C, mangana i kalcija.
Smoothie od kivija i banane za bolju probavu
Smoothie od banane i špinata za energiju
Recept za smoothie od banane i špinata za energiju
Smoothie od avokada, špinata i manga za dozu magnezija i željeza
Recept za smoothie od avokada, špinata i manga za dozu magnezija i željeza
Smoothie od kruške i špinata za gubitak masnog tkiva
Recept za smoothie od kruške i špinata za gubitak masnog tkiva
Smoothie od banane, naranče i špinata za detoksikaciju
Recept za smoothie od banane, naranče i špinata za detoksikaciju
Vezani sadržaj:
- Pet sastojaka koje NIKAD ne smijete dodavati u smoothie
- Poboljšajte pamćenje i zdravlje mozga uz ovih 5 napitaka
Najnovije
Najčitanije
-
Recept dana
Salata od mahuna, rajčice i kozica
30 min12345 -
Recept tjedna
Juneći gulaš s krumpirom
1 h12345 -
Recept mjeseca
Salata od pečenog slanutka s feta sirom
30 min12345