Čokoladni kokos kolačići bez šećera i glutena
Prosinac je počeo, što znači da je pravo vrijeme za božićne recepte, a ovaj je idealan za sve koji paze na prehranu ili su intolerantni na guten.
Izvor slike: Depositphotos
Vrijeme pripreme: 30 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
Tijesto
- 1-2 banane
- 10-ak datulja (bez koštice)
- 2 žlice kokosovog ulja
- 50 g kokosovog brašna
Preljev
- 3 žlice kokosovog ulja
- 2 žlice kakao praha (nezaslađenog)
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- prstohvat soli
- 1 žlica meda (po želji)
Priprema
- Nasjeckajte bananu na sitne kockice i stavite ju u blender. Dodajte kokosovo ulje i brašno pa lagano izmiješajte. Dodavajte datulje malo po malo da možete kontrolirati slatkoću.
- Sami odlučite koliko slatko želite pa prema tome dodajte još datulja. Ako volite okus kokosa, po želji možete dodati još kokosovog brašna. Miješajte dok ne dobijete glatku teksturu, ali obavezno s komadima, ne smije biti previše glatka.
- Na papir za pečenje stavite žličicom tijesto i formirajte željeni oblik (može biti kockasti, ovalni ili bilo kakav drugi po želji), ali pazite da ne bude previše tanak. Kad potrošite tijesto, stavite u zamrzivač dok napravite preljev.
- Na laganoj vatri rastopite kokosovo ulje. Maknite s vatre, dodajte kakao, vaniliju, sol i med, ako ga koristite (svakako pripazite na slatkoću). Izvadite iz zamrzivača i prelijte preko kolačića ili uvaljajte kolačiće u preljev. Gotove kolačiće vratite u hladnjak dok ne očvrsnu. Poslužite hladno i s dekoracijom po želji.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DesertiBezglutenske kokos kuglice s tri sastojka30 min12345
-
DesertiKolač od banane, oraha i čokolade1:20h12345
-
DesertiBezglutenske palačinke10 min12345
-
DesertiČoko-kokos šnite2:30h12345
-
DesertiTorta od limuna i palente1:50h12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345