Mafini s jabukom i cheddarom
![Mafini s jabukom i cheddarom](/site/assets/files/24319/ib_1317111482_936.300x160.jpg)
Fini mafini, recept je prilagođen dijabetičarima.
Vrijeme pripreme: 45 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 111 kcal / 464,42 kJ
Sastojci
- 1 jabuka, kao što je Pippin, Granny Smith, ili Fuji oguljena i sjeckana
- 1/3 šalice naribanog cheddar sira
- 2 velika jaja
- 1 čaša brašna
- 1/4 čajne žličice soli
- 1 čaša niskomasnog (1%) mlijeka
- 1 žlica light margarina
Nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti po osobi:
Kalorije 111 (28% kalorija iz masti)
Proteini 5 g
Masti 4 g
Zasićene masti 1,4 g
Ugljikohidrati 15 g
Dijetalna vlakna 1 g
Kolesterol 58 mg
Natrij 160 mg
Priprema:
Prethodno zagrijati pećnicu na 220°C. Nauljite 8 kalupa. Stavite 1 žlicu jabuka i sira na dno svakog kalupa. Miksajte jaja, brašno i sol. Dodajte mlijeko i margarin i miksajte dok smjesa ne postane glatka. Napunite dvije trećine kalupa sa tijestom. Pecite 15 minuta, smanjite temperaturu pećnice na 170°C i nastavite peći još 20 minuta dok se mafini ne napuhnu i dobiju zlatno smeđu boju. Ohladite najmanje 15 minuta, zatim izvadite iz kalupa.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
-
DesertiJesenski muffini s bundevom i jabukom1 h12345
-
Deserti
-
DesertiMuffini od limuna i sira45 min12345
-
DesertiMuffini od banane i zobi45 min12345
-
DesertiMuffini od jabuka i zobenih pahuljica40 min12345
Popularni recepti
-
PriloziKimchi1:30h12345
-
Niskokalorična jelaWok s piletinom30 min12345
-
PriloziPolpete od prosa i povrća45 min12345
-
Jela od ribeHobotnica s krumpirom kao ispod peke2:30h12345
-
SalateKrumpir salata s mahunama40 min12345
-
Kruh i pecivaKnedle od kruha30 min12345