Burrito s jajima i slaninom (Biggest loser dijeta)
Iako vam ovo možda zvuči kao jelo za doručak, slobodno ga možete pripremiti za ručak.
Izvor slike: 123RF
Vrijeme pripreme: 15 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 251 kcal / 1.050,18 kJ
Sastojci
- malo maslinovog ulja
- 3 velika bjelanjka
- 3 komada slanine
- 1/4 šalice sjeckanog luka
- 2 žlice sjeckane svježe rajčice (bez sjemenki)
- 2 nemasne tortilje
- 2 žlice sjeckanog niskomasnog cheddar sira
- 2 žličice crvenog taco umaka
Priprema:
- Zagrijte ulje u tavi i dodajte slaninu. Pecite povremeno miješajući, oko 2 minute. Dodajte luk. Pecite 1 do 2 minute, ili dok slanina ne postane hrskava.
- Dodajte rajčice i pecite 1 minutu. Izvadite i pokrijte da zadrži toplinu. Stavite tortilju u tavu i pecite sa svake strane 30 sekundi dok se ne zagrije.
- Ispecite bjelanjke i dodajte slaninu.
- Stavite tortilju na tanjur i pospite sirom. Dodajte bjelanjke sa slaninom i taco umakom. Preklopite i servirajte odmah.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DijeteSlani muffini od jaja (Keto dijeta)20 min12345
-
DijetePunjeni šampinjoni (Biggest loser dijeta)25 min12345
-
Dijete
-
DijetePalačinke s borovnicama (Biggest loser dijeta)15 min12345
-
DijetePečena jaja s biljem i fetom (Dijeta Jona Gabriela)20 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345