Ljetna salata sa začinima (Dijeta Jona Gabriela)
Uživajte u ovoj odličnoj salati, kada su sastojci dostupni.
Vrijeme pripreme: 45 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
Sastojci
- velika hrpa listova zelene salate
- 10 cherry rajčica
- četvrtina crvenog kupusa
- 6 malih cvjetova brokule
- pola šalice quinoe
- Opcije
- kuhana jaja
- ribana cikla
- 1 libanonski krastavac
- avokado
- masline
- kiseli krastavci
- himalajska morska sol
- sjemenke lana
Priprema
1. Isperite quinou. Stavite ju u posudu sa jednom šalicom vode i ostavite da prokuha.
2. Ostavite da provrije dok voda ne ispari. (15-20 minuta)
3. Ostavite quinou da se ohladi za salatu.
4. Operite sve sastojke za salatu i narežite ih.
5. Stavite sve, uključujući bilo koju opciju, u veliku posudu i lagano miješajte.
Dobro pomiješajte, stavite u malu posudicu da bi se koristilo po potrebi.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DijeteZelena pita (Dijeta Jona Gabriela)45 min12345
-
DijeteCheeseburger (Dijeta Jona Gabriela)30 min12345
-
DijeteTopla Haloumi salata (Dijeta Jona Gabriela)20 min12345
-
DijetePečena jaja s biljem i fetom (Dijeta Jona Gabriela)20 min12345
-
DijeteJuha od brokule (Bob Greene dijeta)15 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345