Obrok u čaši (Dijeta Jona Gabriela)
Čaša užitka koja je i obrok
Vrijeme pripreme: 15 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
Sastojci
- pola šalice voća - izaberite nešto od bobica, marelica, jabuka, banana, crni ribiz, kupina, trešnja, brusnica, ogrozda, grejpa, kivija, breskva, kruška, ananasa, šljiva, malina
- 30g proteinskog praha
- 2 žlice lanenih sjemenki, svježe ubranih
- Opcije - izaberite 3 do 4 od ponuđenog
- 1 kapsula enzima za probavu
- pola šalice organskog jogurta
- dvije žlice xylitola
- jedna žlica badema
- organski prah kakaa
- probiotici u prahu
- led
Priprema
Pomiješajte sve zajedno. Dodajte sladila po vlastitom ukusu. Ako je smoothie previše gust, može dodati male količine filtrirane vode da bi dobili željenu gustoću.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DijeteVisokoproteinske pločice (Dijeta Jona Gabriela)30 min12345
-
DijeteBanana Smoothie (Dijeta Jona Gabriela)15 min12345
-
DijeteVoćni napitak (prehrana za krvnu grupu A)5 min12345
-
DijeteSuper smoothie (prehrana za krvnu grupu AB)5 min12345
-
DijetePalačinke s borovnicama (Biggest loser dijeta)15 min12345
Popularni recepti
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
-
PriloziGratinirani krumpir s keljom1:15h12345
-
Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni batat s umakom od grčkog jogurta45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni karfiol45 min12345
-
JuheKremasta juha od šampinjona30 min12345
Preporučeni recepti
