Obrok u čaši (Dijeta Jona Gabriela)

Obrok u čaši (Dijeta Jona Gabriela)

Obrok u čaši (Dijeta Jona Gabriela)
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Čaša užitka koja je i obrok  
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

Sastojci

  • pola šalice voća - izaberite nešto od bobica, marelica, jabuka, banana, crni ribiz, kupina, trešnja, brusnica, ogrozda, grejpa, kivija, breskva, kruška, ananasa, šljiva, malina
  • 30g proteinskog praha
  • 2 žlice lanenih sjemenki, svježe ubranih
  • Opcije - izaberite 3 do 4 od ponuđenog
  • 1 kapsula enzima za probavu
  • pola šalice organskog jogurta
  • dvije žlice xylitola
  • jedna žlica badema
  • organski prah kakaa
  • probiotici u prahu
  • led

Priprema

Pomiješajte sve zajedno. Dodajte sladila po vlastitom ukusu. Ako je smoothie previše gust, može dodati male količine filtrirane vode da bi dobili željenu gustoću.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti