Piletina s povrćem (Sonoma dijeta)
Provjereno i klasično, piletina s povrćem
Vrijeme pripreme: 25 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
Sastojci:
- 120 g mahuna
- 1 čajna žlica maslinovog ulja
- 125 g pilećih prsa, narezanih na trakice široke 2 cm
- 1 čajna žlica origana
- 120 g tikvica, narezanih na trakice
- 120 g bijelog graha (iz konzerve)
- 2 žlice pileće juhe
- 1 rajčica, narezana na ploške
- 1 režanj češnjaka
- 4 listića bosiljka
- sol
- papar
Priprema:
Mahune kuhajte 10 minuta u kipućoj vodi, te ih nakon toga prelijte hladnom vodom i ocijedite. Piletinu sa origanom pržite 6 minuta uz miješanje, zatim izvadite. U posudi za prženje, pecite tikvice 3 minute, pa dodajte piletinu, mahune, grah, juhu i češnjak da kratko provrije. Dodajte rajčicu, bosiljak, sol i papar i prokuhajte još 1 minutu.
Izvor:
c-magazin.com
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DijeteCordon Bleu (Sonoma dijeta)40 min12345
-
DijeteOdrezak sa baguettom (Sonoma dijeta)10 min12345
-
DijetePiletina Tandoori (Sonoma dijeta)1 h12345
-
DijeteSmuđ s rajčicom (Sonoma dijeta)10 min12345
-
DijeteZarolana šunka (Sonoma dijeta)10 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345
Preporučeni recepti
