Pržena cvjetača (Ultimativna New York dijeta)

Pržena cvjetača (Ultimativna New York dijeta)

Pržena cvjetača (Ultimativna New York dijeta)
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Možete poslužiti uz piletinu na žaru ili pureća prsa.
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Energetska vrijednost: 41 kcal / 171,54 kJ

Sastojci

  • malo maslinovog ulja
  • ¼ šalice nasjeckanog luk
  • 1 šalica cvjetače
  • 1 / 2 šalice nasjeckanog celera
  • 1 / 2 šalice pečene crvene paprike
  • 1 žličica nasjeckanog svježeg timijana
  • sol
  • papar

Nutritivne vrijednosti

  • 41 kalorija
  • 2 g proteina
  • 9 g ugljikohidrata
  • 0 g masti
  • 0 g zasićenih masti
  • 2 g vlakana
  • 2 g šećera

Priprema

Zagrijte maslinovo ulje na tavi, dodajte luk i pržite 1 do 2 minute. Dodajte cvjetaču i celer. Pržite 3 do 5 minuta, dok povrće ne dobije smeđu boju. Dodajte prženu crvenu papriku i timijan. Kuhajte 2 minute. Dodajte soli i papra po želji.

Autor: CentarZdravlja
Preuzmite CentarZdravlja vodič

Isprobajte ove ukusne i sočne poslastice s tikvicama

Slanjem vodiča na odabranu e-mail adresu suglasni ste sa prijavom na CentarZdravlja newsletter.

Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti