Puretina s artičokama (UN dijeta)
Želite poboljšati vašu puretinu, probajte s artičokama
Vrijeme pripreme: 1 h
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 80 dag purećeg fileta
- 4 artičoke
- 10 dag suhih šljiva
- 0,5 dl maslinova ulja
- sol
Priprema
Filete purećih prsa tanko istucite, nadjenite suhim šljivama bez koštice pa zarolajte uz pomoć prozirne folije. Kuhajte u pećnici u vodenoj kupelji 30 minuta na 80 stupnjeva kako bi se očuvali svi zdravi sastojci. Artičoke očistite, kratko prokuhajte (5 minuta) u posoljenoj vodi, prelijte maslinovim uljem i kratko zapecite u pećnici na 200 stupnjeva (15 minuta).
Izvor:
macromedia-plus.com
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DijeteArtičoke s limunom i maslacem (Atkinsonova dijeta)25 min12345
-
DijeteSalata sa puretinom (Sonoma dijeta)30 min12345
-
DijetePuretina s grahom (Sonoma dijeta)15 min12345
-
DijeteŠufnudli s tartufima (UN dijeta)15 min12345
-
Dijete
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345
Preporučeni recepti
