Škampi sa grahom (Sonoma dijeta)

Škampi sa grahom (Sonoma dijeta)

Škampi sa grahom (Sonoma dijeta)
  • Objavljeno: Nedjelja, 01.01.2012.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Jednostavna priprema, a fantastičan objed
Vrijeme pripreme: 15 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

Sastojci:

  • 120 g bijelog graha (u konzervi)
  • 1 žlica limunovog soka
  • sol
  • papar
  • 1 čajna žlica senfa
  • 2 čajne žlice maslinovog ulja
  • 2 mlada luka
  • 60 g očišćenih škampi
  • 250 g rikole
  • 2 šnite integralnog kruha

Priprema:

Grah operite. Limunov sok pomiješajte sa solju, paprom, senfom i maslinovim uljem. Dodajte grah. Mladi luk nasjeckajte na tanke ploške. Škampe prokuhajte 5 minuta i ocijedite. Pomiješajte ih sa grahom i mladim lukom te poslužite sa rikolom i integralnim kruhom.

Izvor: c-magazin.com
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti