Smuđ s rajčicom (Sonoma dijeta)
Smuđ sam po sebi garantira kvalitetu, isprobajte ovaj recept i uvjerite se
Vrijeme pripreme: 10 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
Sastojci:
- 150 g fileta od smuđa
- sol
- papar
- 2 čajne žlice maslinovog ulja
- 200 g koktel rajčica, prepolovljenih
- 1 crvenog luka narezanog na kockice
- 1 čajna žlica čilli papričice, usitnjene
- 1 režnja češnjaka, zgnječenog
- 2 čajne žlice svjetlog octa
- 2 žlice usitnjenog svježeg bosiljka
Priprema:
Ribu posolite, popaprite i popržite u vrućoj tavi na 1 žlici ulja po 3 minute sa svake strane. Rajčicu, čili papričicu, luk, češnjak, ocat, sol, papar i 1 žlicu ulja pomiješajte. Salatu poslužite sa smuđem i ukrasite sa bosiljkom.
Izvor:
c-magazin.com
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
DijeteOdrezak sa baguettom (Sonoma dijeta)10 min12345
-
DijeteZarolana šunka (Sonoma dijeta)10 min12345
-
DijetePiletina s povrćem (Sonoma dijeta)25 min12345
-
DijeteSalata sa škampima (Sonoma dijeta)40 min12345
-
DijeteLosos na žaru (Supermarket dijeta)20 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345
Preporučeni recepti
