Švedske mesne okruglice (Dijeta metaboličko čudo)
Mogu biti prilog ili glavno jelo.
Vrijeme pripreme: 45 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 450g mljevene govedine
- 1 srednja glavica luka, nasjeckana
- 1 srednja zelena paprika babura, sitno sjeckana
- 2 režnja češnjaka, sitno nasjeckanog
- 1 žlica sitno nasjeckanog svježeg kopra i peršina
- 1 / 4 žličica mljevenog oraščića
- 1 žličica sušenog kopra
- 1 veliko jaje
- 1 / 2 žličice soli i crnog papra
- 2 žlice maslinovog ulja
- 180ml goveđeg temeljca
- 120ml bijelog vina
Priprema
U veliku posudu pomiješajte mljevenu junetinu, luk, zelenu papriku, češnjak, kopar, peršin, začine, umućeno jaje, sol i papar. Rukama dobro izmiješajte sve sastojke.
Oblikujte male okruglice. U tavi zagrijte ulje i stavite okruglice. Pecite dok ne dobiju smeđu boju na sve strane. Okrećite ih da se ravnomjerno ispeku.
Uklonite okruglice s vatre i položite na papirnati ručnik da upije višak masti.
Kuhajte goveđi temeljac i vino na visokoj temperaturi oko 3 minute. Dodajte mesne okruglice i kuhajte u umaku 10 minuta. Polijevajte mesne okruglice dok se umak ne zgusne. Poslužite odmah.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Dijete
-
DijeteSalata od piletine (Dijeta metaboličko čudo)45 min12345
-
DijetePatlidžan u umaku (Fat smash dijeta)50 min12345
-
DijeteMarokanski slatki krumpir (Fat smash dijeta)1:20h12345
-
Dijete
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345