Hrskavi kvinojini musli s domaćim kokosovim jogurtom
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
Jogurt:
- 400 ml kokosovog mlijeka
- ½ čajne žličice agar agara
- 2-3 žlice sojinoga jogurta
Pahuljice:
- ½ šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- ½ šalice kvalitetnog javorovog sirupa
- 3 šalice pahuljica od kvinoje
- prstohvat soli
- 1 ¼ šalice grubo nasjeckanih oraha
- ¾ šalice sitno usitnjenih suhih smokava
- ¾ šalice sitno usitnjenih suhih šljiva
Priprema
U kokosovo mlijeko umiješamo agar agar, stavimo na vatru i kratko kuhamo (ne smije doći do ključanja). Maknemo sa vatre i pustimo da se kratko ohladi. Nakon toga dodamo jogurt od soje, promiješamo i napunimo staklene posudice sa poklopcem. Stavimo na toplo (npr. blizu radijatora) na 10 sati, da jogurtna kultura počine djelovati. Po želji dodamo u jogurt na komadiće narezano ili propasirano voće.
Pećnicu zagrijte na 200°C. U posudi pomiješamo maslinovo ulje i javorov sirup. Dodamo pahuljice od kvinoje i dobro promiješamo. Prebacimo ih na papir za pečenje, jednakomjerno ih raspodijelimo po papiru i posolimo. Stavimo u pećnicu i pečemo oko 25 minuta da postanu hrskave. Povremeno ih promiješamo.
Pahuljice dobro ohladimo pa im potom dodamo ostale sastojke te prelijemo domaćim kokosovim jogurtom. Tako pripremljeni hrskavi kvinojini musli, odličan su i zdrav doručak.
Vezani recepti
-
-
Jela bez glutenaBezglutenski kruh2:15h12345
-
Jela bez glutenaBezglutenski kruh s rajčicama1:20h12345
-
Jela bez glutena
-
Jela bez glutenaČokoladni kolač bez brašna1 h12345
-
Jela bez glutenaMiješana bezglutenska pizza40 min12345
Popularni recepti
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti
-
SalateSalata od pečenog slanutka s feta sirom30 min12345