Musaka od patlidžana
Omiljena musaka u verziji s patlidžanom i s manje ugljikohidrata.
Izvor slike: Canva
Vrijeme pripreme: 1:30h
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 1 kg oljuštenog patlidžana
- 60 g ulja
- 300 g junećeg mljevenog mesa
- 200 g luka ili poriluka
- 40 g suhih sojinih ljuskica
- 150 g mlijeka
- 2 jaja
- 200 g naribanog sira
- sol, papar i začini po ukusu
Iako je musaka tradicionalno grčko jelo, popularna je u cijelom svijetu, kao i njene varijacije. Donosimo recept za verziju u kojoj krumpire zamjenjuju patlidžani, stoga ovo jelo ima manje ugljikohidrata od klasične musake. Priprema se od slojeva patlidžana, nadjeva od pirjanog mljevenog mesa i sojinih ljuskica i začina, a zatim se prelije mješavinom mlijeka i jaja i peče dok ne postane zlatno smeđa. Ovo ukusno jelo je idealno za obiteljske ručkove ili večere, naročito sada, u sezoni patlidžana.
Priprema:
- Sitno nasjeckani luk ili poriluk pirjajte na ulju dok ne postane staklast. Zatim na njega dodajte meso i pržite, stalno miješajući, dok se meso ne raspadne.
- Kada je meso postalo rahlo, dodajte sojine ljuskice prethodno natopljene u vodi i sve sjedinite. Začinite po ukusu.
- Narežite patlidžan na šnite, po dužini, na debljinu oko pola centimetra i malo ga s obje strane prepecite na grillu ili tavi bez ulja, kako bi otpustio višak tekućine.
- Ukupnu količinu patlidžana ravnomjerno raspodijelite na tri dijela i prvi poslažite na dno vatrostalne posude u kojoj ćete peći musaku.
- Na patlidžane rasporedite polovinu mesa i prekrijte je drugim dijelom patlidžana. Na njih stavite preostalo meso, a zatim treći dio patlidžana.
- Musaku prelijte s dva jajeta umućena s mlijekom i začinima, a na gornju površinu naribajte sir.
- Stavite u pećnicu zagrijanu na 250 stupnjeva, na pola pečenja smanjite na 200. Ukupno pecite 30-40 minuta. U slast!
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaPileće rolice sa špekom40 min12345
-
Jela od mesaPile u aromatičnom umaku50 min12345
-
Jela od mesaSalata od piletine i avokada s preljevom20 min12345
Popularni recepti
-
DesertiČokoladni kolač s datuljama i orasima1 h12345
-
Jela od mesaSendvič torta od mortadele i sira15 min12345
-
Jela od mesaSendviči s parizerom, kajganom i svježim povrćem15 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSalata s trajnom salamom, mozzarellom i rajčicama15 min12345
-
Deserti