Omlet sa sirom i špinatom
Doručak sa smanjenim udjelom ugljikohidrata!
Vrijeme pripreme: 15 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Sastojci
- 3 velika jaja
- malo maslinovog ulja
- 25g naribanog cheddara
- 25g špinata
- 40g isjeckane kuhane šunke ili slanine
- sol i papar
Priprema
Umutite jaja, sol i papar. Zagrijte ulje i izlijte jaja u tavu. Kada je omlet do pola pečen dodajte naribani sir. Pospite špinatom i šunkom ili slaninom. Preklopite na pola i poslužite.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaFrittata sa šunkom, gljivama i špinatom10 min12345
-
Jela od mesaOmlet s piletinom i kozjim sirom10 min12345
-
Jela od mesaZarolana piletina na grčki način50 min12345
-
Jela od mesa
-
Jela od mesaSloženac od jaja, šunke i quinoe35 min12345
Popularni recepti
-
Jela za dijabetičareNamaz od cikle i feta sira1:20h12345
-
PriloziGratinirani krumpir s keljom1:15h12345
-
Jela od mesaZapečene tortilje s piletinom45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni batat s umakom od grčkog jogurta45 min12345
-
Vegetarijanska prehranaZapečeni karfiol45 min12345
-
JuheKremasta juha od šampinjona30 min12345
Preporučeni recepti
