Patlidžani na žaru i sendvič s rikulom i piletinom
![Patlidžani na žaru i sendvič s rikulom i piletinom](/site/assets/files/24416/patlidzani9.300x160.jpg)
Ako želite probati nešto novo i drugačije, ovaj recept za 4 osobe je dobar izbor.
Vrijeme pripreme: 25 min
Težina recepta:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Energetska vrijednost: 357 kcal / 1.493,69 kJ
Sastojci
- 8 kriški kruha od cjelovitih žitarica
- 1 srednji patlidžan, rezan na kriške
- 1 glavica luka srednje veličine, narezana na kriške
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1/4 čajne žličice soli
- svježe mljeveni papar
- 2 šalice rikule
- 2 žličice light majoneze
- 2 šalice narezane piletine
Nutritivne vrijednosti
- Kalorije: 357
- Proteini: 30g
- Ugljikohidrati: 47g
- Dijetalna vlakna: 11g
- Ukupno masti: 9g
- Zasićene masti: 1.8g
- Kolesterol: 64mg
- Kalcij: 345mg
- Natrij: 565mg
Priprema:
1. Prethodno zagrijati pećnicu na 200 stupnjeva. Lagano uvaljajte patlidžane i luk u maslinovo ulje, sol i papar.
2. Pecite s piletinom oko 20 minuta.
3. Stavite kruh na tanjuru, premažite s 1/4 čajne žličice majoneze, na vrh stavite narezanu piletinu, rikulu, patlidžan, zatim pečeni luk. Jedite odmah.
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
![Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica](/site/templates/theme/images/image-tool-nutrition.jpg)
Vezani recepti
-
-
Jela od mesaPileće rolice sa špekom40 min12345
-
Jela od mesaPečena piletina s povrćem iz pećnice1:20h12345
-
Jela od mesaPileći ražnjići u marinadi od meda45 min12345
-
Jela od mesaPile u aromatičnom umaku50 min12345
-
Jela od mesa
Popularni recepti
-
PriloziKimchi1:30h12345
-
Niskokalorična jelaWok s piletinom30 min12345
-
PriloziPolpete od prosa i povrća45 min12345
-
Jela od ribeHobotnica s krumpirom kao ispod peke2:30h12345
-
SalateKrumpir salata s mahunama40 min12345
-
Kruh i pecivaKnedle od kruha30 min12345