Pileća prsa u medu sa sezamom

Pileća prsa u medu sa sezamom

Pileća prsa u medu sa sezamom
  • Objavljeno: Utorak, 14.06.2016.
  • Prosječno vrijeme čitanja:
  • Broj riječi:
Sjemenke sezama potiču rad probave.
Vrijeme pripreme: 40 min Ocjena recepta:
12345
 Težina recepta:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Sastojci

  • 4 žlice meda
  • 1/3 šalice soja umaka
  • 1/4 žličice papra
  • 1/2 žličice češnjaka u prahu
  • 2 žlice sezamovih sjemenki
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 4 fileta pilećih prsa

Priprema

U mali lonac stavite sve sastojke, osim maslinovog ulja, sezamovih sjemenki i piletine. Kuhajte dok smjesa ne počne ključati, smanjite vatru i kuhajte oko 2 minute.

Piletinu posolite i popaprite. Zagrijte ulje u tavi, dodajte piletinu i pecite oko 5 minuta sa svake strane.

Uklonite piletinu s vatre, prelijte marinadom, pospite sezamovim sjemenkama i poslužite.

Autor: CentarZdravlja
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica
Provjerite nutritivnu vrijednost namirnica Provjerite

Vezani recepti

Popularni recepti

Preporučeni recepti