Piletina u marinadi od limete i meda

Mirisna i sočna piletina koju ćete obožavati.

Sastojci

  • 4 filea pilećih prsa
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 2 žlice umaka od soje
  • 2 žlice meda
  • naribana korica i sok od 1 limete
  • 1 žličica češnjaka u prahu

Priprema piletine u marinadi od limete i meda

  1. U zdjelici pomiješajte maslinovo ulje, umak od soje, med, koricu i sok od limete te češnjak.
  2. Pileća prsa stavite u marinadu i poklopite zdjelicu. Umjesto zdjelice možete koristiti plastičnu vrećicu sa zatvaračem.
  3. Ostavite u hladnjaku oko 30 minuta.
  4. U zagrijanoj grill tavi ispecite pileća prsa oko 5 minuta sa svake strane.
  5. Pred kraj dodajte ostatak marinade i još kratko pecite da se umak reducira.
  6. Poslužite uz prilog po želji.

Saznajte zašto nikad ne biste smjeli prati piletinu!


POSJETI CENTARZDRAVLJA.HR
CentarZdravlja ne pruža medicinske savjete, dijagnoze ili tretmane, molimo pročitajte uvjete korištenja.
Partnerski portali